Si vous êtes novice en matière de CBD et que vous cherchez un guide concis sur ce que vous devez savoir sur le CBD, ne cherchez pas plus loin. Dans ce guide, nous allons vous présenter les faits les plus importants (et les plus intéressants) sur le CBD afin de vous aider à mieux comprendre ce qu’est le CBD et comment il peut être bénéfique et faire partie de votre vie quotidienne.
Le CBD, également connu sous le nom de cannabidiol, est un composé actif présent dans les plantes de cannabis ou de chanvre, aux côtés de nombreux autres cannabinoïdes. Il est devenu un nom familier ces dernières années car on lui attribue un large éventail de bienfaits potentiels, ainsi que de nombreuses applications, et il est non psychoactif.
Ce qu’il faut savoir sur le CBD quand on commence
Nous avons sélectionné ici 12 faits concernant le CBD. Ces faits sur le CBD répondent non seulement à certaines des questions les plus fréquemment posées sur le CBD, mais ce sont des faits qui dissipent également certaines idées fausses entourant les produits du cannabis.
LE CBD N’EST PAS ILLÉGAL
L’une des questions les plus fréquentes sur le CBD est sans doute : “Le CBD est-il illégal ?”. La réponse est non. Le CBD est un cannabinoïde actif extrait des plantes de cannabis, et est l’un des plus de 113 cannabinoïdes identifiés. Contrairement au THC, l’ingrédient psychoactif bien connu du cannabis, le CBD ne vous fait pas planer. Le CBD est légal au Royaume-Uni, dans la plupart des pays européens et dans de nombreux pays du monde. La Cour de justice de l’Union européenne a récemment statué que “le CBD ne peut être considéré comme un stupéfiant”. Dans l’ensemble, l’utilisation du CBD se généralise, car la sensibilisation et les informations à son sujet sont plus facilement accessibles. En outre, à partir de mars 2021, tous les produits comestibles à base de CBD seront entièrement réglementés comme des aliments par la FSA. Pour en savoir plus, consultez notre blog.
LE CBD EST PRINCIPALEMENT EXTRAIT DU CHANVRE
La faible teneur en THC et la forte teneur en CBD du chanvre en font la source légale idéale pour l’extraction du CBD. Le chanvre est utilisé industriellement pour fabriquer des produits tels que :
Cordes
Biocarburant
Bioplastiques
Isolation
Tissus
C’est une alternative légale à la marijuana qui contient plus de THC et moins de CBD. C’est une plante écologique et durable capable de remplacer de nombreux matériaux industriels nocifs ou préjudiciables.
LE CBD INTERAGIT AVEC NOTRE SYSTÈME ENDOCANNABINOÏDE
Le système endocannabinoïde, nommé d’après les cannabinoïdes qui interagissent avec lui, est présent dans chacun de nos corps. Ce système, ECS, joue un rôle dans la régulation de nos processus cognitifs et physiologiques comme l’humeur, l’appétit, la mémoire et la fertilité. Le CBD interagit positivement avec notre système endocannabinoïde et peut aider à soulager les symptômes douloureux et à améliorer la santé globale en maintenant une homéostasie.
LES CANNABINOÏDES FONCTIONNENT ENSEMBLE
Pose équilibrée Un phénomène appelé “effet d’entourage” a été découvert par deux professeurs, Raphael Mechoulam et Shimon Ben-Shabat, en 1998. L’effet d’entourage montre que lorsque plusieurs cannabinoïdes sont présents, ils agissent en synergie ou ensemble, pour donner un effet plus important. Lorsque le CBD est extrait, il peut s’agir d’un isolat, ce qui signifie que le composé est isolé et extrait à l’état pur, ou d’un produit à spectre large ou complet. Le CBD à spectre complet contient d’autres cannabinoïdes, terpènes et flavonoïdes qui contribuent à créer l’effet d’entourage et à fournir une efficacité accrue à l’utilisateur.
LE CBD PEUT-ÊTRE ADAPTÉ À VOS BESOINS INDIVIDUELS
Contrairement à de nombreux autres compléments alimentaires et produits de bien-être, les articles à base de CBD vous permettent de choisir comment vous prenez le CBD et quelle quantité exactement vous en prenez. Examinons quelques façons dont vous pouvez prendre du CBD :
Aliments et boissons
Huiles et teintures
E-liquides
Lotions et baumes
Il existe des produits à base de CBD qui conviennent à tout le monde : les aliments sont savoureux et parfaits pour les déplacements, les cosmétiques à base de CBD, comme les baumes et les lotions, sont idéaux pour la relaxation, et les produits à base de CBD pour la vaporisation agissent rapidement et offrent une vaste gamme de concentrations et de saveurs.
LE CBD PEUT INTERAGIR AVEC D’AUTRES MÉDICAMENTS
Bien qu’il soit considéré comme sûr par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), le CBD peut interagir avec certains médicaments. Il peut entraîner un ralentissement de la métabolisation d’autres médicaments, ce qui peut se traduire par la présence d’une trop grande quantité de médicaments dans votre corps par rapport à ce qui était prévu. Il est toujours conseillé de vérifier auprès de votre médecin traitant avant de prendre du CBD, et surtout si vous prenez actuellement d’autres médicaments qui peuvent être impactés par celui-ci, comme les antidépresseurs et les médicaments pour le cœur.
LE CBD NE VOUS FAIT PAS PLANER
Contrairement au THC, le CBD ne provoque pas d’euphorie et est en fait non psychoactif. Certains produits CBD à large spectre ou à spectre complet contiennent des traces de THC, mais cela n’est pas suffisant pour provoquer un effet. Au Royaume-Uni et dans la plupart des pays européens, la teneur maximale légale en THC dans les produits à base de CBD est de 0,2 %. Si vous cherchez à prendre du CBD et que vous êtes soumis à des tests de dépistage de drogues pour le travail ou le sport, par exemple, les produits CBD isolés seront le meilleur choix pour vous assurer que vous obtenez un produit CBD pur, sans autres terpènes, cannabinoïdes ou flavonoïdes.
LE CHANVRE ET LA MARIJUANA SONT LA MÊME ESPÈCE DE PLANTE
plante de cannabis Alors que beaucoup peuvent penser qu’il s’agit d’une espèce de plante différente, le chanvre et la marijuana sont en fait la même espèce. Le chanvre est généralement utilisé pour désigner les plantes de cannabis qui ont un très faible taux de THC, ce qui les rend parfaites pour l’industrie du CBD. Ils sont également utilisés pour produire des vêtements et des aliments pour animaux. La marijuana, quant à elle, fait référence aux plantes de cannabis qui ont un taux élevé de THC, ou un taux de THC supérieur à la limite légale, et qui sont donc capables de faire planer les gens. On les appelle aussi communément “herbe”.LE CBD PEUT VOUS AIDER À DORMIR
Le CBD aurait la capacité de fournir un effet calmant au système nerveux central humain, ce qui peut aider les individus à se libérer du stress et d’autres facteurs qui peuvent empêcher une bonne nuit de sommeil. Par exemple, les personnes pourraient prendre une huile de CBD (selon les instructions du fabricant) sous la langue lorsqu’elles pensent à aller se coucher, ce qui pourrait améliorer leur sommeil. Pour plus d’informations sur la façon dont le CBD peut vous aider à dormir, consultez notre blog sur le CBD et l’insomnie.
VOUS POUVEZ FABRIQUER VOS PROPRES ALIMENTS AU CBD
Une pile d’oursons en gélatine Fabriquer ses propres gélules au CBD est plus facile que vous ne le pensez. Il existe de nombreuses recettes et il suffit parfois d’ajouter la quantité de CBD de votre choix au mélange. Certains produits peuvent même être saupoudrés sur des aliments ou mélangés à des boissons. Il existe des produits comestibles de toutes formes et de toutes tailles :
Chocolats
Gummies
Shots énergétiques
Thés et cafés
Gel de récupération
Biscuits
Pourquoi ne pas essayer d’ajouter un peu de CBD à vos confiseries ou à votre cuisine pour donner à vos aliments un avantage supplémentaire ?
L’HUILE DE CBD N’EST PAS LA MÊME CHOSE QUE L’HUILE DE GRAINES DE CHANVRE
Vous pourriez penser que, puisque l’huile de CBD provient du chanvre, l’huile de graines de chanvre contient du CBD. C’est une conclusion raisonnable, mais en fait, ce n’est pas nécessairement vrai. L’huile de graines de chanvre est fabriquée uniquement à partir de graines de chanvre, qui ne contiennent pas de CBD. Elles contiennent des acides gras et des nutriments qui nous sont bénéfiques, mais ce ne sont pas des produits CBD. Les huiles de CBD sont fabriquées à partir des tiges, des fleurs et des feuilles de la plante de chanvre ou de marijuana, qui contient une quantité beaucoup plus élevée de CBD.
NOTRE CORPS PRODUIT SES PROPRES CANNABINOÏDES
Non seulement nous pouvons profiter des avantages des produits à base de CBD, mais notre corps possède également ses propres cannabinoïdes, appelés endocannabinoïdes. Ce sont des cannabinoïdes qui sont produits à l’intérieur de notre corps et qui interagissent avec notre système endocannabinoïde. Ce sont les endocannabinoïdes et les cannabinoïdes qui contribuent à créer une harmonie interne, un équilibre ou une homéostasie dans notre corps.
